Pour me voir et m’entendre

Bonjour à mes lecteurs!

Vous avez probablement remarqué que j’ai quelque peu délaissé ce blogue, dans les derniers mois. L’une des raisons est que j’ai commencé à alimenter ma chaîne YouTube de clips informatifs sur la santé mentale. Je vous partage ici le lien de ma chaîne :

https://www.youtube.com/channel/UC6cFDKOZjIXOEr4R7B4xGxg/videos

Si cela vous intéresse, je vous invite à vous y inscrire, et surtout, à me fournir des idées de sujets à aborder dans le cadre de mes clips audiovisuels semi-réguliers. Il me fera plaisir d’essayer de démystifier certains thèmes liés à la psychologie, à la psychothérapie et à la santé mentale.

 

 

Au plaisir!

 

Dr Francis Lemay, Ph.D.

Psychologue

http://www.psydeploiement.com

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Pour me voir et m’entendre

Défusion cognitive

Bonjour lecteurs. Mon plus récent article est en ligne, mais pas ici! Il est en fait sur le site web du Centre de traitement de l’insomnie – CTI. Il porte sur la défusion cognitive, un processus servant à développer une saine distance entre une personne et son activité mentale. Je vous suggère fortement de vous rendre sur le site web du CTI et d’y jeter un coup d’oeil.

 

Dre Emmanuelle Bastille-Denis (du CTI) et moi-même avons pris l’initiative, en début d’année, de collaborer à nos blogues respectifs. Elle a fait sa thèse de doctorat dans le très réputé laboratoire du Dr Charles Morin, à l’Université Laval, et a récemment fondé sa clinique pour aider les gens souffrant de troubles du sommeil et d’autres difficultés connexes, à quelques pas des ponts, à Québec.

Elle publiera prochainement un article sur mon blogue, ici-même. Je vous suggère donc de revenir bientôt pour son article-invité, qui risque de porter sur le thème de…l’insomnie…qui sait?

Au plaisir de vous la faire découvrir!

Dr Francis Lemay, Ph.D.

Psychologue

http://www.psydeploiement.com

Défusion cognitive